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스텔라 포도 칼로리와 영양성분

50kcal 100g · 포도 스텔라 껍질 포함 생것

💡 핵심 한 줄 요약

스텔라 포도 100g의 열량은 50kcal이고, 그중 약 92%가 탄수화물에서 나옵니다. 수분이 86%로 많습니다.

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포도 사진
▲ 포도 참고 사진으로, 스텔라 포도와 다를 수 있습니다. 출처: 한국농수산식품유통공사, 공공누리 제1유형

스텔라 포도 칼로리, 스텔라 포도 영양성분을 찾는 분을 위해 공식 식품성분표 수치로 정리했습니다.

스텔라 포도 100g 영양성분

성분100g 함량1일 기준치 대비
열량50kcal
수분86g
탄수화물12.75g4%
당류11.59g12%
식이섬유2g8%
단백질0.7g1%
지방0.16g0%
포화지방0.01g0%
콜레스테롤0mg0%
나트륨1mg0%
칼륨233mg7%
칼슘8mg1%
철0.23mg2%
인23mg3%
비타민 A1μg RAE0%
비타민 C2.22mg2%
비타민 D0μg0%
티아민0.07mg6%
리보플라빈0mg0%
니아신0.06mg0%

출처: 농촌진흥청 국가표준식품성분표 등을 담은 공공데이터포털 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품), 농촌진흥청 국립식량과학원. 기준치는 2,000kcal 기준 1일 영양성분 기준치입니다. 값이 없는 성분은 표에서 뺐습니다.

스텔라 포도 건강 정보

스텔라 포도 100g에는 1일 기준치의 10%를 넘는 비타민·무기질이 없습니다. 양을 늘려 먹어도 다른 음식과 함께 균형을 맞추는 편이 낫습니다.

영양소의 일반적인 역할을 설명한 내용이며, 이 식품이 특정 질병을 막거나 낫게 한다는 뜻이 아닙니다. 치료 중이거나 식이 제한이 있다면 의사나 영양사와 상의하세요.

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