보말고둥 칼로리와 영양성분

96kcal 100g · 고둥류 보말고둥 육 생것 포항 3월

💡 핵심 한 줄 요약

보말고둥 100g의 열량은 96kcal이고, 그중 약 75%가 단백질에서 나옵니다.

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보말고둥 칼로리, 보말고둥 영양성분을 찾는 분을 위해 공식 식품성분표 수치로 정리했습니다.

보말고둥 100g 영양성분

출처: 농촌진흥청 국가표준식품성분표 등을 담은 공공데이터포털 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품), 해양수산부 국립수산과학원. 기준치는 2,000kcal 기준 1일 영양성분 기준치입니다. 값이 없는 성분은 표에서 뺐습니다.

영양소의 일반적인 역할을 설명한 내용이며, 이 식품이 특정 질병을 막거나 낫게 한다는 뜻이 아닙니다. 치료 중이거나 식이 제한이 있다면 의사나 영양사와 상의하세요.